颈椎操每天10分钟健身操完整版

摘要： 在这个快节奏的时代，肩颈酸痛似乎成了现代人的通病。长时间对着电脑、手机，或是保持同一姿势工作，肩颈部位的压力越来越大，酸痛感也随...